Aug 28, 2021
Den wenigsten ist es bewusst welche Auswirkungen permanenter Stress auf Körper und Seele des Menschen hat. Es ist sogar so, das den meisten nicht bewusst sind, das sie sich durch ihre ständigen sorgenvollen Gedanken, durch Jammern, durch ihre Ängste schon längst im unbewussten Dauerstress...
Aug 25, 2021
Glücklich in den Tag starten mit Journaling
Diese 6-Minuten-Übung macht sofort glücklicher
Alles was du tun brauchst , ist am Morgen und am Abend jeweils 3-6 Minuten deiner Zeit zu investieren.
Du beginnst zu schreiben!
Dinge für die du dankbar bist ....
Nebenwirkung: Wer dankbar ist kann sich nicht ärgern,...
Aug 20, 2021
Was, wenn deine Probleme die Ursache für deine Schmerzen sind
Am besten lässt sich das mit dem Steinmännchen verdeutlichen.
Unser Körpersystem funktioniert wie ein Steinmännchen, was wir von meditativen Bildern kennen und auch in der Natur vorfinden.
Steinmännchen stehen für Kraft, Stärke...
Aug 18, 2021
3 Geschenke in der Community
Immer wieder kommt die Frage an Andreas Bernknecht:
Wie starte ich mit den Audio Dateien?
Welche höre ich zuerst oder kann ich alle auf einmal hören?
Reicht es am Anfang nur die kostenfreien zu hören?
Erfahre außerdem, warum Selbstliebe so wichtig ist und die Grundlage für dein ganzes...
Aug 13, 2021
Als Obdachloser in die persönliche Freiheit
Sicher für die meisten schwer vorzustellen. Wie kann ein Obdachloser persönlich frei sein?
Wie schnell verurteilen wir jemanden ohne ihn zu kennen?
Mich hat diese Geschichte sehr nachdenklich gemacht. Denn die meisten Menschen funktionieren heutzutage einfach nur...